VIAGGIO SPIRITUALE
LAOS
24 – 31 Gennaio 2027
RITIRO ESPERIENZIALE DI 8 GIORNI
Immergiti in un luogo sospeso nel tempo, fatto di silenzi profondi, natura, fuori dalle rotte turistiche e spiritualità essenziale.
Rallenta, lascia andare ciò che ti appesantisce e ritrova il tuo equilibrio naturale, rigenerando corpo e mente. Un percorso pensato per liberarti dal superfluo, ritrovare leggerezza e riconnetterti con la tua vera essenza, dentro e fuori.
Sarai guidato da Lucia Giovannini, coach trasformativa, esperta in psicologia applicata, neurosemantica ed evoluzione interiore, e Nicola Riva, specialista in comunicazione e relazioni che da più di vent’anni vivono e viaggiano nel Sud-Est Asiatico.
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HANNO SCELTO DI LAVORARE CON NOI
LA DESTINAZIONE
PERCHÉ SCEGLIERE DI VENIRE IN LAOS
Il Laos non colpisce per l’eccesso, colpisce per ciò che manca: manca il rumore continuo. Manca la frenesia. Manca quella sensazione di dover sempre rincorrere qualcosa.
Ed è proprio questo che rende questo Paese così diverso da qualsiasi altra destinazione del Sud-Est asiatico.
A Luang Prabang le giornate scorrono lentamente tra monasteri buddhisti, il suono dei gong all’alba, il profumo dell’incenso nei templi e il Mekong che attraversa la città senza fretta. La spiritualità qui non è costruita per il turismo: è parte della quotidianità, dei rituali, dei silenzi e del modo in cui le persone vivono il tempo.
Poi c’è Oudomxay, una delle aree più autentiche e meno contaminate del Laos del Nord. Foreste pluviali, montagne, villaggi remoti, cascate immerse nella giungla e tribù locali che custodiscono ancora tradizioni antiche creano un contesto rarissimo da trovare oggi in tutto il mondo.
Questo viaggio nasce proprio dall’incontro tra il patrimonio etnico e culturale del Laos, la spiritualità buddhista dei monaci, la magia della natura incontaminata e il lavoro interiore. Un percorso tra templi, foreste, cascate, cerimonie ancestrali e incontri autentici con le popolazioni locali, pensato per aiutarti a rallentare, alleggerirti e ritrovare una connessione più profonda con te stessa/o.
Il viaggio si sviluppa tra Luang Prabang — considerata il cuore spirituale del Paese e la città al mondo con il maggior numero di monaci e templi — e Oudomxay Province, una delle porte più pure verso il cuore selvaggio e ancora intatto del Laos, il celebre “Regno con un milione di elefanti”, immerso in una delle aree forestali più ricche del Sud-Est asiatico.
IL TRAILER
UNA SBIRCIATA IN LAOS
LA NOSTRA ESPERIENZA
LASCIATI GUIDARE DA CHI VIVE IN QUESTI POSTI DA PIÙ DI VENT’ANNI
Da oltre vent’anni Lucia e Nicola frequentano questi meravigliosi luoghi, costruendo connessioni reali con guide locali, monaci, villaggi e persone del posto. Questo permette ai partecipanti di vivere esperienze che normalmente restano fuori dai percorsi turistici tradizionali.
Non visiterai semplicemente luoghi belli da vedere: entrerai in contatto con un modo completamente diverso di vivere.
Avrai accesso a monasteri, rituali, foresta, cerimonie e incontri con le popolazioni locali in modo autentico e rispettoso, comprendendo davvero il significato delle esperienze che farai, senza limitarti a osservarle dall’esterno.
Durante il viaggio alternerai meditazioni, Chi Kung, lezioni quotidiane di crescita personale e lavoro su di sé, esercizi mirati, pratiche di ascolto, trekking nella giungla, incontri con i monaci buddhisti, rituali tradizionali come la Baci Ceremony — l’antico richiamo dell’anima — e momenti immersi nella natura più incontaminata del Laos.
Molte persone arrivano qui con la mente piena, il corpo stanco e la sensazione di essere costantemente sotto pressione. Dopo pochi giorni iniziano a percepire qualcosa di molto concreto: il respiro rallenta, il sonno migliora, la mente si alleggerisce e torna spazio per ascoltarsi davvero.
Per questo il Laos non è semplicemente una destinazione da visitare. È un luogo che crea, con un lavoro mirato di crescita personale e riconnessione, le condizioni giuste per fermarti, lasciare andare il peso in eccesso, rigenerare il corpo e nutrire profondamente mente ed energia.
Un’esperienza intensa, autentica e trasformativa, che ti accompagna a ritrovare chiarezza, presenza e una connessione più sincera con ciò che conta davvero per te.
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“Il Laos non è un semplice luogo geografico, ma uno stato d’animo”
L’ESPERIENZA
PERCHÉ UN NOSTRO RITIRO ESPERIENZIALE PUÒ LASCIARTI MOLTO PIÙ DI UN SEMPLICE VIAGGIO
Ci sono viaggi che ti permettono di staccare dalla routine per qualche giorno. E poi ci sono esperienze che cambiano davvero il modo in cui torni a vivere la tua quotidianità.
La differenza sta nel modo in cui vivi il viaggio e nelle persone a cui scegli di affidarti durante quel percorso.
In un semplice viaggio puoi vedere luoghi straordinari, visitare templi, scoprire nuove culture e vivere momenti piacevoli.
In un ritiro esperienziale, tutto questo viene vissuto in modo diverso: ogni attività, ogni luogo e ogni momento della giornata sono pensati per aiutarti a rallentare, ascoltarti e vivere ciò che accade con più presenza.
Non passi le giornate inseguendo orari, organizzazione e spostamenti continui. Hai il tempo di fermarti davvero. Di respirare. Di osservare come stai, cosa senti, cosa ti sta togliendo energia e cosa invece ti fa stare bene.
Durante il ritiro alterni pratiche, meditazioni, esperienze nei luoghi sacri, vere e proprie lezioni di crescita personale con un profondo lavoro su di sè, momenti di gruppo, riflessioni guidate e spazi di integrazione. Questo permette al viaggio di diventare qualcosa di più concreto e utile rispetto a una semplice esperienza “bella da vivere”.
Molte persone si accorgono per la prima volta di quanto siano stanche solo quando iniziano finalmente a rallentare. Altre capiscono quanto vivano in tensione, quanto siano scollegate dal corpo o quanto tempo sia passato dall’ultima volta in cui si sono ascoltate davvero senza distrazioni continue.
Le diverse pratiche di lavoro interiore e di crescita personale che faremo possono aiutarti a capire quanto trattieni.
Un momento di silenzio può riportare a galla pensieri che coprivi da tempo.
Una cerimonia può aiutarti a lasciare andare qualcosa che senti concluso.
Un confronto può farti vedere una situazione della tua vita da una prospettiva completamente diversa.
Quando torni a casa non hai soltanto fotografie, ricordi e luoghi visitati, hai strumenti concreti per gestire meglio stress, energia e pensieri, una maggiore capacità di ascoltarti e spesso una visione più chiara di ciò che vuoi davvero mantenere, cambiare o lasciare andare nella tua vita.
IL NOSTRO METODO
PERCHÉ I NOSTRI VIAGGI ORGANIZZATI SONO DIVERSI
I nostri ritiri sono esperienze profonde pensate per chi desidera andare oltre il viaggio tradizionale e vivere qualcosa che abbia un impatto reale sulla propria vita. Ogni percorso ti accompagna in un contatto autentico con il luogo, le sue tradizioni e i suoi ritmi, creando lo spazio per rallentare, ascoltarti davvero e riscoprire te stessa/o.
Attraverso momenti di introspezione, pratiche guidate ed esperienze immersive nella cultura del luogo, entri in un lavoro più profondo su di te: riconosci schemi inconsci, lasci andare ciò che non ti serve più e sviluppi una maggiore consapevolezza.
Un percorso di crescita personale concreto, che ti aiuta a ritrovare chiarezza, equilibrio e una connessione più autentica con ciò che sei e ciò che vuoi diventare.
Ogni viaggio, così come l’appuntamento in Laos dal 24 al 31 gennaio, integra tre elementi fondamentali, alla base del tuo equilibrio e della tua crescita personale:
SPIRITUALITÀ
La spiritualità è molto più di un concetto o di una credenza: è un'esperienza viva di connessione profonda con qualcosa di più grande di noi. Qualcosa che alcuni chiamano Dio, altri Buddha, Allah, Universo, Luce, Energia o semplicemente Amore.
È quel momento in cui smetti di sentirti separato dalla vita e inizi a percepire di far parte di qualcosa di più ampio, intelligente e sacro.
La spiritualità ti aiuta a rallentare, ascoltarti davvero e ritrovare un contatto autentico con la tua essenza più profonda. Ti permette di osservare con maggiore consapevolezza pensieri, emozioni e schemi abituali, aprendoti a nuove possibilità interiori.
Rafforzare la propria connessione spirituale porta spesso maggiore pace interiore, senso di significato, resilienza emotiva e fiducia nella vita. Aiuta a sentirsi meno soli, meno persi e più guidati, anche nei momenti difficili. Nutre il cuore, calma il sistema nervoso e risveglia una sensazione di presenza, gratitudine e appartenenza.
Partecipando ai nostri viaggi, avrai l'opportunità di vivere esperienze profonde di meditazione, silenzio, ritualità, natura e consapevolezza che possono aiutarti a riconnetterti con ciò che per te ha davvero significato, sacralità e vita.
VITALITÀ
La vitalità non è solo avere più energia fisica. È sentirti vivo, presente, acceso dentro. È quella qualità di energia che ti permette di affrontare la vita con chiarezza mentale, entusiasmo, forza interiore e apertura.
Quando il sistema nervoso è sovraccarico, lo stress si accumula e ci disconnettiamo da noi stessi, spesso ci sentiamo stanchi, svuotati, irritabili o privi di ispirazione. La vitalità si abbassa e anche le cose più semplici possono diventare pesanti.
Attraverso esperienze immersive, pratiche di respirazione, meditazione, movimento consapevole, natura e profonde esperienze trasformative, il corpo e la mente iniziano gradualmente a rigenerarsi.
Ritrovi presenza, leggerezza e lucidità mentale. Migliora la qualità del sonno, aumenta la capacità di concentrazione e il corpo recupera più facilmente equilibrio ed energia. Ti senti più centrato, creativo e resiliente davanti alle sfide quotidiane.
La vitalità influenza profondamente anche il tuo stato emotivo e relazionale: quando hai più energia vitale, hai più pazienza, più chiarezza nelle decisioni, maggiore capacità di gestire lo stress e più spazio per gioia, entusiasmo e autenticità. Non si tratta semplicemente di "fare di più", ma di vivere con più energia, presenza e qualità interiore.
BENESSERE
Il benessere non è semplicemente assenza di stress o di malessere. È uno stato profondo di equilibrio tra corpo, mente, emozioni e spirito. È sentirsi in armonia con sé stessi, più presenti, più centrati e più in pace nella propria vita quotidiana.
Nel ritmo frenetico della vita moderna, molte persone vivono costantemente in tensione, con il sistema nervoso in allerta, la mente sovraccarica e il corpo che accumula stanchezza e stress. Col tempo questo può influenzare energia, sonno, umore, lucidità mentale e qualità delle relazioni.
Durante il viaggio, attraverso pratiche esperienziali, meditazione, respirazione consapevole, immersione nella natura e momenti di profonda presenza, impari gradualmente a rallentare e a riconnetterti con i tuoi ritmi naturali.
Questo porta benefici concreti: una maggiore calma interiore, riduzione dello stress, migliore qualità del sonno, maggiore equilibrio emotivo e una sensazione più stabile di chiarezza e serenità. Quando il corpo si rilassa e la mente si quieta, anche il cuore si apre maggiormente alla gratitudine, alla gioia e alla connessione autentica.
Gli strumenti e le pratiche che sperimenterai durante il viaggio non restano solo un'esperienza del momento, ma diventano risorse concrete da portare nella tua vita quotidiana, per continuare a nutrire nel tempo il tuo equilibrio, la tua energia e il tuo benessere interiore.
Questi tre pilastri lavorano insieme per accompagnarti in un percorso profondo e autentico, che non si esaurisce durante il viaggio ma continua nella tua vita quotidiana, trasformando il modo in cui vivi, ti relazioni e fai le tue scelte ogni giorno.
VOCI DAL VIAGGIO
LE TESTIMONIANZE DI CHI HA VIAGGIATO CON NOI IN LAOS
Testimonianze del Viaggio: Spiritualità, Vitalità e Benessere nel cuore del Laos
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GIORNO PER GIORNO
IL PROGRAMMA DEL VIAGGIO
Luang Prabang, Laos
24 – 31 Gennaio 2027
Giorno 1
1° GIORNO — ARRIVO A LUANG PRABANG
Arrivo all’aeroporto di Luang Prabang e trasferimento in hotel.
Dopo il check-in avrai il tempo di ambientarti, rallentare e iniziare ad entrare gradualmente nel ritmo del viaggio. Nel pomeriggio inizieremo il corso con la prima sessione insieme.
La serata prosegue con la possibilità di partecipare a una cena facoltativa in un ristorante tradizionale laotiano, un primo momento di condivisione immersi nell’atmosfera autentica della città.
Pernottamento in hotel a cinque stelle affacciato sul Mekong con prima colazione.
Giorno 2
2° GIORNO — DA LUANG PRABANG ALLA GIUNGLA DI OUDOMXAY
Dopo colazione, ci sarà il trasferimento privato alla stazione ferroviaria di Luang Prabang e partenza in treno verso Oudomxay, attraversando paesaggi montani e scorci autentici del Laos più incontaminato.
All’arrivo, trasferimento in un eco-lodge immerso nella giungla. Dopo l’assegnazione delle camere avrai il tempo di rilassarti, pranzare e iniziare ad adattarti al ritmo della natura e del luogo.
Nel pomeriggio sessione del corso immersi nel silenzio e nell’energia della foresta.
Pernottamento in luxury eco lodge a 5 stelle con prima colazione.
Giorno 3 – 4
3° – 4° GIORNO — IMMERSIONE NELLA NATURA E NELLE TRADIZIONI DEL LAOS
Le giornate iniziano con pratiche di Chi Kung, meditazione e momenti dedicati al corso, immersi completamente nella natura.
Durante il soggiorno a Oudomxay vivremo esperienze nella foresta tra silenzio, suoni naturali ed energia della giungla, rallentando progressivamente il ritmo mentale e fisico.
Visiteremo il Nam Kat Biodiversity Museum, dedicato alla biodiversità e alla conservazione della foresta pluviale, e partiremo per un’esperienza in 4WD tra montagne e panorami mozzafiato.
Attraverseremo villaggi delle tribù Ikho, Hmong e Khamu, entrando in contatto con le popolazioni locali, le loro tradizioni e il loro modo di vivere, in un Laos ancora lontano dai percorsi turistici più battuti.
Pernottamento in luxury eco lodge a 5 stelle con prima colazione.
Giorno 5
5° GIORNO — LA FORESTA SACRA DI NAM KAT
La giornata inizia con colazione, Chi Kung e meditazione.
Nella tarda mattinata ci addentreremo nel cuore della foresta di Nam Kat, attraversando la giungla lungo ponti sospesi tra gli alberi, fiumi e vegetazione tropicale.
Passo dopo passo, il percorso diventa un’esperienza immersiva nella natura e nel silenzio del Laos più autentico.
Raggiungeremo la cascata sacra di Nam Kat, un luogo di straordinaria bellezza naturale e forte energia, dove la foresta smette di essere soltanto un paesaggio e diventa uno spazio di ascolto, presenza e connessione profonda.
Serata libera. Pernottamento in luxury eco lodge a 5 stelle con prima colazione.
Giorno 6
6° GIORNO — RITORNO A LUANG PRABANG E BACI CEREMONY
Dopo la colazione, Chi Kung, meditazione e sessione del corso, nel primo pomeriggio partiremo verso la stazione ferroviaria per il rientro in treno a Luang Prabang. All’arrivo, trasferimento in hotel.
Nel tardo pomeriggio vivremo una delle esperienze spirituali più importanti della tradizione laotiana: la Baci Ceremony, l’antica cerimonia del richiamo dell’anima, un rituale di benedizione e armonizzazione profondamente radicato nella cultura del Laos.
Pernottamento in hotel a cinque stelle affacciato sul Mekong e prima colazione.
Giorno 7 – 8
7° – 8° GIORNO — LUANG PRABANG, SPIRITUALITÀ E INTEGRAZIONE FINALE
Le ultime giornate saranno dedicate all’integrazione dell’esperienza vissuta.
Praticheremo Chi Kung, meditazione e sessioni del corso immerse nell’atmosfera spirituale di Luang Prabang, tra templi dorati, profumo d’incenso e il silenzio raccolto dei monasteri buddhisti.
Vivremo momenti di benedizione e cerimonie con i monaci, entrando ancora più profondamente in contatto con la spiritualità e i ritmi autentici del Laos.
Concluderemo il viaggio con la cerimonia del dono e momenti dedicati all’integrazione finale dell’esperienza.
Serata libera e tempo per vivere con calma la bellezza di Luang Prabang prima del trasferimento in aeroporto.
PRIMA DI PARTIRE
INFORMAZIONI UTILI
Per entrare in Laos non è richiesta alcuna vaccinazione obbligatoria. È necessario avere un passaporto con validità residua di almeno 6 mesi dalla data d’ingresso nel Paese.
IL PROGRAMMA IN SINTESI
ATTIVITÀ COMPRESE NEL RITIRO
Durante il viaggio vivrai un programma ricco di esperienze selezionate per accompagnarti nel lavoro su corpo, mente ed energia.
Le attività comprese sono:
8 giorni insieme a Lucia Giovannini e Nicola Riva
Per tutta la durata del ritiro sarai accompagnata/o da Lucia Giovannini e Nicola Riva in un percorso che alterna insegnamenti, esperienze pratiche, momenti di condivisione e lavoro interiore, aiutandoti a riscoprire risorse personali spesso dimenticate o inesplorate.
Meditazioni giornaliere per la pace interiore
Ogni giornata inizierà o si concluderà con momenti dedicati alla meditazione e all’ascolto interiore. Pratiche pensate per rallentare la mente, sciogliere tensioni e ritrovare maggiore presenza e chiarezza mentale.
Visita al Nam Kat Biodiversity Museum
Visiteremo il Nam Kat Biodiversity Museum per comprendere più da vicino la ricchezza e la fragilità della foresta pluviale del Laos. Un’esperienza che permette di entrare in contatto con la biodiversità locale e con il profondo legame che queste popolazioni hanno con la natura.
Giornata in 4x4 tra i villaggi delle tribù locali
Vivremo un’intera giornata in 4x4 attraversando montagne, foreste e villaggi remoti delle etnie Ikho, Hmong e Khamu, accompagnati da guida privata e autista locale. Non sarà una semplice escursione, ma un’immersione autentica nella cultura e nella quotidianità delle popolazioni locali, lontano dai percorsi turistici tradizionali.
Insegnamenti quotidiani del metodo “Tutta un’altra vita®”
Durante il viaggio alterneremo le esperienze vissute a momenti di corso, esercizi mirati e insegnamenti del metodo “Tutta un’altra vita®”. Strumenti pratici che ti aiuteranno a comprendere meglio schemi, emozioni e dinamiche personali, partendo dal tuo passato e trasformando ciò che vivi durante il ritiro in consapevolezze concrete da portare nella tua quotidianità.
Meditazione nei monasteri e benedizione con i monaci
Entreremo nei monasteri buddhisti di Luang Prabang per vivere momenti di meditazione e ricevere benedizioni dai monaci dell’antica tradizione Theravada. Un’occasione rara per entrare in contatto con una spiritualità semplice, essenziale e profondamente radicata nella vita quotidiana del Laos.
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Lezioni di Chi Kung e Tai Chi
Pratiche corporee lente e consapevoli che aiutano a ritrovare equilibrio, presenza ed energia. Attraverso il respiro e il movimento, il corpo si rilassa, la mente rallenta e diventa più facile percepire una sensazione di stabilità e armonia interiore.
Passeggiate nella foresta
Cammineremo immersi nella natura incontaminata del Laos, lontano da rumori, ritmi frenetici e distrazioni continue. La foresta diventa uno spazio di ascolto, presenza e riconnessione con qualcosa di più essenziale e autentico.
Esplorazione dei templi sacri
Visiteremo antichi templi buddhisti immersi nel silenzio e nella spiritualità di Luang Prabang. Luoghi ricchi di simboli, storia ed energia, dove sarà possibile vivere momenti di raccoglimento e osservare da vicino tradizioni spirituali che fanno parte della vita quotidiana del Laos.
Alba con gli almsgiving – Tak Bat
All’alba assisteremo al Tak Bat, l’antica cerimonia buddhista durante la quale centinaia di monaci attraversano le strade di Luang Prabang ricevendo offerte di cibo dalla popolazione locale. Un’esperienza intensa e profondamente suggestiva, che permette di osservare da vicino uno dei rituali spirituali più importanti e autentici del Laos.
Trekking nella foresta sacra di Nam Kat
Attraverseremo la giungla insieme a una guida privata, camminando tra ponti sospesi, ruscelli e vegetazione tropicale fino a raggiungere la cascata sacra di Nam Kat. Un’esperienza immersiva nella natura più autentica del Laos, in cui il silenzio della foresta e la forza del paesaggio aiutano naturalmente a rallentare e ritrovare ascolto.
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Mercati locali e artigianato tradizionale
Avrai il tempo di immergerti nei mercati locali, tra profumi, colori, spezie, tessuti e artigianato tradizionale laotiano. Un modo autentico per entrare in contatto con la vita quotidiana del luogo e con la cultura locale più vera.
Esperienze legate alla cucina laotiana
Durante il viaggio potrai assaporare la cucina tradizionale del Laos attraverso degustazioni e momenti dedicati alla scoperta dei sapori locali. Una cucina semplice, speziata e profondamente legata al territorio e alle tradizioni del Paese.
Baci Ceremony – L’antica cerimonia del richiamo dell’anima
Scoprirai il potente e toccante Baci Ceremony, un’antica cerimonia del Laos che rappresenta il richiamo dell’anima e la connessione profonda con gli spiriti e gli antenati. Questo rito sacro, tramandato da generazioni, risveglierà la tua essenza più autentica e porterà guarigione e benedizione nelle diverse aree della tua vita.
Tempo libero immersi nella natura
Avrai anche momenti liberi per rilassarti, integrare ciò che stai vivendo e goderti la natura incontaminata del Laos.
Possibilità di praticare digiuno intermittente
Per chi lo desidera, sarà possibile unirsi a Lucia e Nicola in un percorso facoltativo di digiuno intermittente, pensato per favorire leggerezza, detox fisico e maggiore lucidità mentale.
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I DETTAGLI
COSA È INCLUSO NEL VIAGGIO
✔È INCLUSO NEL VIAGGIO
- ✔trasferimenti privati da e per l’aeroporto di Luang Prabang;
- ✔3 pernottamenti con prima colazione in camera doppia superior presso il The Grand Luang Prabang a 5 stelle, uno degli hotel storici più affascinanti della città, ex residenza reale affacciata direttamente sul Mekong, immersa in giardini tropicali e in un’atmosfera che invita naturalmente a rallentare;
- ✔trasferimenti privati da e per la stazione ferroviaria di Luang Prabang;
- ✔biglietto del treno veloce andata e ritorno da Luang Prabang a Oudomxay, attraversando montagne, villaggi e panorami autentici del Laos settentrionale;
- ✔trasferimenti privati dalla stazione di Oudomxay all’eco-hotel e ritorno;
- ✔4 pernottamenti con prima colazione in camera doppia superior presso il Nam Kat Yorla Pa, un luxury eco-lodge a 5 stelle immerso completamente nella foresta del Laos del Nord;
- ✔1 pranzo picnic durante l’esperienza a Oudomxay;
- ✔ricarica gratuita di acqua in camera;
- ✔kit in camera per preparazione di caffè, tè e tisane;
- ✔utilizzo della piscina e della palestra dell’eco-resort;
- ✔trekking nella foresta con guida naturalistica privata;
- ✔visita al Nam Kat Biodiversity Museum;
- ✔tour di Luang Prabang e delle principali attrazioni della città;
- ✔viaggio in 4x4 con guida privata alla scoperta dei villaggi delle tribù Ikho, Hmong e Khamu;
- ✔esperienza all’alba con i monaci buddhisti;
- ✔visite ai mercati locali e alle botteghe artigianali;
- ✔partecipazione alla Baci Ceremony, antico rituale laotiano del richiamo dell’anima;
- ✔workshop e sessioni di crescita personale;
- ✔tutte le attività previste dal programma: Chi Kung, meditazioni, visite ai templi, trekking nella foresta, esperienze culturali, cerimonie e attività immersive;
- ✔materiale didattico e dispensa del corso;
- ✔gruppo WhatsApp dedicato ai partecipanti;
- ✔internet Wi-Fi gratuito in entrambi gli hotel;
- ✔supporto e assistenza durante tutto il viaggio, a Luang Prabang, Oudomxay e durante gli spostamenti tra le due destinazioni.
✕NON È INCLUSO NEL VIAGGIO
- ✕Pasti ed eventuali visite/escursioni non specificate in programma;
- ✕Bevande e acqua minerale fuori dagli hotel;
- ✕Eventuali mance per autisti, guide, facchini;
- ✕Spese personali quali lavanderia;
- ✕Eventuali tasse aeroportuali e/o visto di ingresso in Laos;
- ✕Voli internazionali;
- ✕Quanto non indicato nel programma.
✦ UN REGALO CHE RESTA
La dispensa del viaggio: il tuo workbook esperienziale
Ogni viaggio di Spiritualità, Vitalità e Benessere è accompagnato da una dispensa esclusiva, pensata per accompagnarti prima, durante e dopo l’esperienza.
Non è un semplice manuale, ma una guida pratica e ispirazionale che ti aiuterà a trasformare ciò che vivi in un cambiamento concreto e duraturo.
All’interno troverai:
- ✦esercizi pratici e momenti di riflessione;
- ✦strumenti di crescita personale utilizzati durante il corso;
- ✦approfondimenti sui temi affrontati nelle varie giornate;
- ✦meditazioni, pratiche e spunti per continuare il percorso anche al ritorno;
- ✦curiosità, simboli, tradizioni e aspetti antropologici e spirituali del Paese che visiteremo.
Ogni dispensa è unica e viene realizzata appositamente per la destinazione del viaggio — Cambogia, Laos, Thailandia o Bali — per permetterti di comprendere più profondamente la cultura, la spiritualità e la saggezza del luogo, trasformando il viaggio in un’autentica esperienza di crescita interiore.
Perché un viaggio può finire… ma ciò che impari e integri dentro di te può accompagnarti per tutta la vita.
DISPONIBILITÀ LIMITATA
IL VIAGGIO È A NUMERO CHIUSO
Il viaggio è a numero chiuso per garantire un’esperienza più raccolta, autentica e di qualità durante tutto il percorso.
Ti consigliamo di prenotare il prima possibile, sia per assicurarti le migliori soluzioni di volo disponibili, sia perché la disponibilità delle camere in hotel è limitata.
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CHI TI ACCOMPAGNA
CHI TI ACCOMPAGNERÀ IN QUESTO VIAGGIO
LUCIA GIOVANNINI
Coach trasformativa · esperta in neurosemantica
Lucia Giovannini, è l'unica insegnante ufficiale in Italia e Svizzera Italiana degli insegnanti del metodo Louise Hay, coach trasformativa di fama internazionale riconosciuta tra i 1.000 migliori coach al mondo, esperta in psicologia applicata, neurosemantica ed evoluzione interiore.
Da oltre trent'anni è impegnata nello studio e nell'insegnamento dei processi di cambiamento personale con decine di migliaia di studenti.
È autrice di oltre venti libri tradotti in più 10 lingue. Tra le sue opere più conosciute figurano Tutta un'altra vita, Mi merito il meglio, Libera la tua vita, Il Permesso di Essere Felice, oltre a numerosi programmi audio e video dedicati allo sviluppo personale.
Il suo lavoro è stato raccontato da testate internazionali come The Times of India, Marie France Asia e La Stampa, che l'hanno definita "la Louise Hay italiana" e un'icona internazionale della psicologia del cambiamento.
Membro dell'American Psychological Association, Lucia Giovannini è co-fondatrice di BlessYou Tribe e co-direttrice della scuola LUCE® – Libera Università di Crescita Evolutiva, specializzata in Neurosemantica e Coaching. Nel 2008 ha creato il metodo Tutta un'altra vita® e il metodo di Breathwork LifeBreath®.
Da circa trent'anni tiene corsi, percorsi, conferenze per privati e aziende in Europa e Asia, distinguendosi per uno stile diretto, profondo e ispirazionale che integra coaching transpersonale, lavoro interiore e strumenti pratici di trasformazione personale.
HANNO PARLATO DI LUCIA GIOVANNINI
LUCIA HA COLLABORATO E FORMATO PROFESSIONISTI PRESSO:
NICOLA RIVA
Specialista in comunicazione e relazioni
Nicola Riva accompagna da oltre 30 anni persone, professionisti e gruppi in percorsi di crescita interiore, consapevolezza e trasformazione personale, aiutandoli a comprendere più profondamente sé stessi, le proprie emozioni e le dinamiche relazionali che influenzano la qualità della vita quotidiana.
Nei viaggi esperienziali in Oriente, il suo contributo nasce dall'integrazione tra psicologia, comunicazione consapevole, ascolto profondo e lavoro sulle relazioni umane. Attraverso momenti di condivisione, esercizi pratici, meditazioni e riflessioni guidate, accompagna le persone a riconoscere i propri schemi interiori, migliorare il dialogo con sé stesse e con gli altri, sciogliere tensioni emotive e ritrovare autenticità nelle relazioni.
Laureato in Giurisprudenza e avvocato, ha ampliato il suo percorso con un Doctorate in Psychology – Counseling ed è affiliato all'American Psychological Association. È stato consulente tecnico-scientifico presso l'Università degli Studi di Padova e docente per Il Sole 24 Ore sui temi della comunicazione e delle relazioni umane.
Trainer certificato di Programmazione Neuro-Linguistica, Neuro-Semantica ed Executive Coach, integra nei suoi insegnamenti competenze psicologiche, neuroscienze e pratiche di consapevolezza, con un approccio concreto e applicabile.
È autore dei libri Vincere senza conflitti e Negoziazione facile e co-autore, insieme a Lucia Giovannini, de I 4 colori della personalità, dedicato alla comprensione di sé e degli altri attraverso le diverse energie relazionali.
LUCIA E NICOLA SONO STATI VISTI SU
ALTRE VOCI
ALTRE TESTIMONIANZE DI CHI HA VIAGGIATO CON NOI IN LAOS
RICONOSCIMENTI
COSA DICONO I PROFESSIONISTI DEL SETTORE
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Lucia Giovannini ha riunito con maestria esperienze personali uniche, storie di cambiamento dei suoi allievi, studi scientifici, straordinari processi di crescita personale, idee e domande stimolanti, strumenti pratici trasformativi e molto altro, per chiarire le possibilità che la vita offre e lasciarci ispirare da esse.
Patricia J. Crane
Ph.D. Author · Master Trainer Heal Your Life® Training, San Diego, CA USA
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Wow! Erano anni che non vedevo un metodo così intenso e profondo sulla vita e sul cambiamento. Osservazioni chiare, intuizioni sagge e tono privo di giudizio, colposo di citazioni sorprendenti e aneddoti in cui tutti possiamo riconoscerci. Molto potente. Assolutamente raccomandato.
Derek Sivers
Author · Best-Selling Author and former president of CD Baby
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La voce di Lucia, l'incredibile compassione che profonde nell'illuminare gli altri è contagiosa. Il suo metodo offre una forte possibilità a coloro che vogliono essere al di là di sé stessi e, con la sua esperienza globale, è la persona perfetta per portare questo argomento a tutte le persone nel mondo.
Ajit Nawalkha
Cofounder Mindvalley & Evercoach
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Lucia ha tenuto diversi corsi in India ed è stato un successo istantaneo. Aiuta i partecipanti ad andare in profondità nella conoscenza di sé stessi, a dissolvere barriere e blocchi e a creare una visione potente. Mesi dopo il seminario, i partecipanti ci hanno scritto.
Shashank Gupta
Trainer & Owner, ASA Mumbai
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Un'anima potente con un grande cuore, Lucia è una donna che ammiro ogni giorno e i suoi doni illuminati rimangono una guida completa per migliaia di persone nel mondo.
Cecilia Sardeo
Cofounder of Soulvana by MindValley
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Questo metodo contiene potenti strumenti per attivare il cambiamento nella vita! Da quando ho preso il libro 5 anni fa e creato la mia mappa della visione, ho cambiato paese due volte, totalmente rivoluzionato la mia carriera, passando dal mondo degli affari a quello dell'istruzione.
Deborah J Bowe
University Lecturer, Huddersfield University, UK
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È un metodo pieno di umanità e profondità. Lucia accompagna le persone in un viaggio che resta — un lavoro che fa scuola anche tra i professionisti del settore.
Chantal Smedts
Cofounder of Chicoaching Antwerp, Belgium
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Questo metodo parla direttamente alla tua pancia, al tuo cuore, al tuo cervello e alle parti più profonde di te… La tua anima. Ti dà gli strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi, ti aiuta a superare le tue paure e a trasformarle in alleate. Consiglio questo metodo a chiunque voglia davvero cambiare.
Silvia Miceli
Wellness coach, Miami, Florida USA
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Conosco Lucia da alcuni anni, e sono sempre rimasto scioccato davanti alla sua abilità di porre situazioni complicate in un quadro semplice. La sua conoscenza e la sua formazione multidisciplinare la spingono a guardare sempre da diverse prospettive attraverso un approccio estremamente bilanciato.
Alessandro Giuliani
Managing Director, MSS Bocconi, Mumbai
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DOMANDE FREQUENTI
01Il volo è incluso nel prezzo del viaggio?+
Il volo non è incluso, così da permetterti di scegliere in autonomia la soluzione più comoda per orari, aeroporti e budget. Se lo desideri, possiamo comunque supportarti nella scelta del volo più adatto attraverso l’agenzia di viaggio con cui collaboriamo e coordinarti con gli altri partecipanti, in modo da facilitare arrivi e trasferimenti.
02Come funziona il pagamento?+
Al momento dell’iscrizione viene richiesto un acconto di €700 per bloccare il tuo posto. Il saldo dovrà essere versato entro tre mesi dall’inizio del corso. Il pagamento può essere effettuato tramite bonifico bancario e riceverai tutte le istruzioni dettagliate al momento dell’iscrizione, insieme alla regolare ricevuta.
03È obbligatoria l’assicurazione sanitaria?+
Sì, è obbligatorio avere un’assicurazione personale di viaggio. Puoi stipularla online oppure tramite un’agenzia di viaggi. Un esempio è Globy Mondial Assistance (www.globy.it). Il costo indicativo è di circa 85€. L’assicurazione serve a viaggiare con maggiore serenità e copertura durante il soggiorno.
04È un viaggio adatto anche se parto da solo/a?+
Sì, la maggior parte dei partecipanti viaggia da sola. Il contesto è strutturato per favorire connessioni autentiche, quindi ti sentirai parte del gruppo fin da subito.
05È un’esperienza molto intensa o è adatta anche a chi vuole prendersi i propri tempi?+
Il viaggio è strutturato per essere profondo ma equilibrato: alterna momenti di lavoro interiore a spazi di relax, tempo libero e integrazione, lasciandoti il tempo di vivere l’esperienza senza pressione.
06Serve una preparazione specifica per partecipare?+
No, il percorso è strutturato per accompagnare ogni partecipante, indipendentemente dal livello di esperienza.
07Come posso capire se questo viaggio è adatto a me?+
Puoi richiedere una consulenza gratuita. Per farlo, clicca qui.